MANZANILLA

es una de las plantas medicinales más usadas en el mundo, especialmente en medicina natural y casera. Es muy popular por su efecto calmante y digestivo.

Es pequeña con flores blancas y centro amarillo, parecidas a una margarita, se las consigue normalmente en el mercado. Es bastante comercializada por sus propiedades que tiene, la mayoria lo usa para hacer aguas de infusion. Las más usadas son:

• Matricaria chamomilla (manzanilla alemana)
• Chamaemelum nobile (manzanilla romana)

POR QUE TENER MANZANILLA EN MI HUERTO?

Tener Manzanilla en tu huerto es una de esas decisiones simples que dan muchísimos beneficios. No es solo una planta medicinal, también ayuda a mejorar todo el ecosistema de tu cultivo

Es una “planta medicinal” en casa

Siempre tendrás un remedio natural a la mano, sirve para:

• digestión
• estrés
• resfriados leves

Protege otras plantas

La manzanilla actúa como planta “compañera”:

• Puede ayudar a fortalecer plantas cercanas
• Reduce ciertos problemas de hongos
• Mejora la salud del suelo

Es fácil de cultivar

• No necesita mucho cuidado
• Crece rápido
• Se adapta bien a diferentes climas

Mejora el suelo

• Sus raíces ayudan a mantener el suelo sano
• Puede aportar nutrientes de forma natural

Producción constante

• Puedes cosechar flores regularmente
• Se seca fácil para hacer té

BENEFICIOS DE LA MANZANILLA

Relajante natural

La manzanilla es ideal para reducir el estrés y la ansiedad. Tomar una infusión antes de dormir puede ayudarte a conciliar el sueño de manera natural.

Mejora la digestión

Es excelente para aliviar:

• gases
• cólicos
• indigestión

Propiedades antiinflamatorias

Ayuda a reducir inflamaciones internas y externas, siendo útil en dolores leves.

Cuidado de los ojos

Aplicada en compresas, puede aliviar irritaciones y el cansancio ocular.

Apoyo en resfriados

Sus vapores y consumo en té ayudan a aliviar molestias de garganta y congestión.

COMO USAR LA MANZANILLA?

Para hacer agua de infusion la abuelita nos recomienda seguir estos pasos:

• Hervir agua
• Añadir flores secas
• Dejar reposar 5 a 10 minutos

Consumir hasta 3 veces al día

Si es para uso externo como en la piel puede usarlo asi:

• Compresas para la piel
• Lavados oculares
• Vaporizaciones

La manzanilla no solo es una planta medicinal poderosa, sino también una gran aliada para tu huerto. Su facilidad de cultivo, beneficios para la salud y aporte al ecosistema la convierten en una opción imprescindible.

Incluirla en tu jardín o huerto es apostar por bienestar, naturaleza y autosuficiencia.